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el esperado menú del 24 de mayo:

•  hamburguesas de lentejas en base de verduras con arroz blanco, $2.000
• queque integral de zanahoria y naranja, 4 personas, $2.000

dato sobre las lentejas
estas deliciosas legumbres aportan proteínas, fibra, vitamina B1, B6, magnesio y gran cantidad de fierro, siendo muy útiles en casos de anemia o cansancio. ayudan en períodos de estreñimiento por la gran cantidad de fibra y sólo contienen un 1% de grasa. el arroz permite complementar la metionina que no tienen las lentejas y transforman esta colación en un excelente y otoñal almuerzo.

saludos y gracias por leer!